Kurse

Information für Angebote in der Gruppe

Im Zuge der Sparmaßnahmen im Gesundheitswesen wird es immer wichtiger, die Verantwortung für das eigene Wohlbefinden selbst in die Hand zu nehmen. Dies sind Präventionsangebote nach §20 Abs. 1 und 2 SGBV.

Wirbelsäulengymnastik "Die neue Rückenschule" dienstags 16.00 Uhr

Übungsangebot für Menschen mit Rückenbeschwerden zur Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Dieses Angebot entspricht nach § 20 Sozialgesetzbuch V den Ansprüchen der Primärprävention und wird von der Bundesknappschaft und der AOK Rheinland zweimal pro Kalenderjahr und den anderen Krankenkassen einmal bis 80% pro Kalenderjahr zurückerstattet.

Wirbelsäulengymnastik "Die neue Rückenschule" 60 plus montags 13.30 Uhr

Menschen ab dem 60. Lebensjahr können durch Ganzkörperaktivitäten ihre körperliche Leistungsfähigkeit erhalten und altersgerecht die Wirbelsäulenmuskulatur stärken. Dieses Angebot entspricht nach § 20 Sozialgesetzbuch V den Ansprüchen der Primärprävention und wird von der Bundesknappschaft und der AOK Rheinland zweimal pro Kalenderjahr und den anderen Krankenkassen bis 80% pro Kalenderjahr zurückerstattet.

"Gemeinsam Schritt für Schritt Stürze vorbeugen" - Sturzprophylaxe mittwochs 15.00 Uhr

Zielgruppe dieses Kursangebotes sind Versicherte mit Sturzrisiko und richtet sich an Personen ab dem 60. Lebensjahr. Der Kurs findet einmal pro Woche zehn Wochen 45 Minuten statt. Zu Kursbeginn und am -ende werden motorische Testungen ( TUG, CR, modifizierter MRT, alternierender AST) durchgeführt, dokumentiert und beurteilen die individuellen Bewegungs- und Gleichgewichtsfähigkeiten. Dieses Angebot entspricht nach § 20 Sozialgesetzbuch V den Ansprüchen der Primärprävention und wird von den Krankenkassen bis 80% pro Kalenderjahr zurückerstattet.

"Haltungs- und Bewegungsförderung für Erwachsene Bewegungskonzept "Beckenbodenschule""

ist ein Praeventionskurs als Gruppenmaßnahme, welcher nach verschiedenen Themenbereichen gegliedert ist und sowohl praktische als auch theoretische Anteile umfasst. Es geht um den Erhalt der Beckenbodenfunktionen und um die kontinenzsichrnden Organfunktionen. Internationale Studien zeigen deutlich, dass das Becken und der Beckenboden eine fundamentale Stellung einnimmt. Dieses Angebot entspricht nach § 20 Sozialgesetzbuch V den Ansprüchen der Primärprävention und wird von den Krankenkassen bis 80% pro Kalenderjahr zurückerstattet.

Haltungsübungen für Kids mit „Fritz Munter“ nach Absprache (siehe unter aktuelles 2010 und 2011)

Übungen für Kinder um rückenfreundlich zu sitzen, einen starken und geraden Rücken zu erlangen/ -behalten und Spaß an Bewegung zu haben. Dieses Angebot entspricht nach § 20 Sozialgesetzbuch V den Ansprüchen der Primärprävention und wird von der Bundesknappschaft und anderen Krankenkassen bis 80% pro Kalenderjahr zurückerstattet.

Rückenschule für Erwachsene

Rückenschule oder "Die neue Rückenschule" ist ein Verhaltenstraining für Menschen mit Rückenbeschwerden. Innerhalb einer Gruppe (bis zu 8 Teilnehmer) lernen die Kursteilnehmer praktisch und theoretisch richtiges Sitzen, Stehen und Liegen, rückenfreundliches Bücken, Heben und Tragen. An 8 Abenden wird das rückenfreundliche Verhalten jeweils eine Stunde erlernt und zertifiziert. Diese Sekundär-Präventionsmaßnahme kostet 112,00 €. Viele Krankenkassen erstatten nach Abschluss der Rückenschule 80% der Kursgebühren.

Psychomotorik

Die Psychomotorik ist eine Therapieform, die bei Kindern mit Bewegungs- und Wahrnehmungsstörungen eingesetzt wird. Der bewegungs- und spiel orientierte Ansatz richtet seinen Fokus auf die ganzheitliche Förderung der kindlichen Entwicklung und berücksichtigt Elemente wie: Gleichgewicht, Koordination, Ausdauer, Geschicklichkeit, Entspannung und Konzentration. Je nach aktuellem Entwicklungsstand der Kinder werden grundlegende Bewegungs- und Wahrnehmungsmuster gefördert, um Fertigkeiten und Fähigkeiten zu erweitern. Durch spezielle Therapieangebote in der Gruppe lernen Kinder, ihre Umwelt aber auch sich selbst besser kennen und werden dadurch in die Lage versetzt, auf bestimmte Situationen mit adäquaten Handlungen, Bewegungen, Sprache und Mimik zu reagieren.

Alle Gruppenangebote finden unter der Leitung einer Physiotherapeutin/en für 3- 8 Teilnehmer statt und kosten pro Einheit 6,60 €.

Es kann eine ärztliche Verordnung geltend gemacht werden oder Interessierte können die Maßnahme in der Gruppe (im Rahmen der Sekundär- oder Primärprävention) selbst zahlen und durchführen.

Preisliste für Selbstzahler:

Angebote in der Gruppe mit 3-8 Teilnehmern	Dauer	Kosten
Wirbelsäulengymnastik "Die neue Rückenschule"	30 Min.	6,60 €
Wirbelsäulengymnastik "Die neue Rückenschule" 60 plus	30 Min.	6,60 €
Rückenschule für Erwachsene	8 X 60 Min.	112,00 €
Beckenbodenschule	8 X 60 Min.	120,00 €
Sturzprophylaxe	10 X 45 Min.	90,00 €
Haltungsübungen für Kids mit "Fritz Munter"	30 Min.	6,60 €
Einzelmaßnahmen: Primäre- oder sekundäre Präventions/ Vorsorgemaßnahme: Üben zur Verhinderung und Vermeidung von Beschwerden (ohne ärztliche Verordnung)	20 Min.	20,00 €
Manuelle Lymphdrainage (Gewebewasseraustreibende Maßnahmen)	30 Min.	30,00 €
Manuelle Lymphdrainage (Gewebewasseraustreibende Maßnahmen)	45 Min.	45,00 €
Manuelle Lymphdrainage (Gewebewasseraustreibende Maßnahmen)	60 Min.	60,00 €
Massage mit Heißluft	20 Min.	20,00 €
Fangopackung	20 Min.	5,00 €
Heißluft	20 Min.	5,00 €